「医師に運動を勧められたけど
何をすればいいか分からない」
そんな方のために
PRIMEはあります。

運動を勧められたが、何をすればいいかわからない人のイメージ

お医者様に「運動してください」と言われたが、どこに行けばいいかわからない

血糖値・血圧の数値改善を目指す人のイメージ

血糖値・血圧が高く、次の健診までに数値を改善したい

膝や腰の痛みで普通のジムが続けられなかった人のイメージ

膝や腰が痛くて、普通のジムでは続けられなかった

年齢を重ねても動ける自分でいたい人のイメージ

年齢を重ねても、「動ける自分」でいたい

一般的なジムは、健康な方が体を鍛える場所として設計されていますがPRIMEは、違います。
持病がある方でも、運動が初めての方でも —— 医療の知見を持つ専門スタッフが、あなたの身体の状態に合わせたプログラムを一から設計します。
「頑張る」前に、「知る」から始めましょう。

PRIMEでトレーニングをする利用者の様子

PRIMEが「普通のジム」と
まったく違う、3つの理由REASONS

医療の知見であなたの身体を診るイメージ

医療の知見で、あなたの
身体を診る

経験豊富な理学療法士、健康運動指導士が運動設計健診データ・疾患・体力を総合的に評価。「何をどれだけやればいいか」をプロが設計します。

歯科・内科・運動が連携する三位一体サポートのイメージ

歯科・内科・運動の
三位一体サポート

中央歯科グループ・こうふ糖尿病健康クリニックと連携し、医療チームであなたの健康を支えます。体の不調もすぐに専門医へつなげる安心の環境です。

厚生労働省基準に準拠した運動施設のイメージ

厚労省基準に準拠した
運動施設の取得を目指す

厚生労働省の運動型健康増進施設の基準に準拠した設備・運動指導体制を整備。安全性と効果に配慮した環境で、専門家の管理のもと安心して運動を続けられます。

歯科・内科・運動・食事で山梨県民の健康をまるごと支える ——
そのビジョンを形にしたのが、中央歯科グループとPRIMEのつながりです。

まずは体感してください
60分 5,000円の初回体験から

1日1名限定|メディカル・アセスメント&体験

L I N E

お電話からも承ります 070-1562-6243

PRIMEでの初回体験トレーニングの様子

医療の知見であなたの身体を変える
3つのメインプログラムPROGRAM

メディカルフィットネスのトレーニング風景

メディカルフィットネス

理学療法士、健康運動指導士が設計したプログラムで、血糖値・血圧・コレステロールの改善をサポート。BIOサーキット+有酸素エリアが使い放題で、週1~2回・最短30分から通えます。持病がある方も、運動が初めての方も、安全に続けられます。

AIバイオサーキットマシンでのトレーニング風景

AI バイオサーキット

忙しいあなたに。AIが導く、最短ルートの身体改善。導入しているBIOサー キットは、お客様一人ひとりの身体データをもとに、負荷・可動域・シートポジションを自動で設定する次世代型トレーニングシステムです。初心者からシニアの方まで、パーソナライズされた設定で安全・効率的に取り組めます。BIOサーキット6機種+有酸素4機種を完備。

スタッフによるパーソナル指導の様子

パーソナル指導

あなただけの30分間。専門スタッフとマンツーマンで、最速で変わる。月2〜4回の個別セッションで、検査値・体力・目標に合わせたプログラムを毎月調整。一人では変えられなかった数値を、一緒に動かします。効率よく理想のコンディションへ。

サポートサービス

栄養サポートカフェ「ととのえキッチン」の様子

栄養サポートカフェ「ととのえキッチン」

運動の効果を、食事でさらに高める。管理栄養士監修。ジム非会員の方もご利用いただけます。

管理栄養士による栄養指導の様子

管理栄養士による栄養指導

血糖値や体重管理など、一人では難しい食事改善をサポート。無理なく続けられる習慣づくりをお手伝いします。

あなたのお悩み・疾患から
プログラムを選ぶBY TROUBLE

PRIMEには、それぞれのお悩みや疾患に
特化したプログラムがあります。
医療の知見をもとに設計された、
”あなたのための”運動メニューです。

糖尿病・血糖値対策プログラムのイメージ

糖尿病・血糖値対策

「糖を消費できるカラダ」を、科学的に作る。次の健診までに数値を変えたい方へ。

脂質異常症・コレステロール対策プログラムのイメージ

脂質異常症・コレステロール対策

血液の「質」を整え、血管リスクを低減する。食事と運動の相乗効果で数値を安定させます。

高血圧・循環器系ケアプログラムのイメージ

高血圧・循環器系ケア

心臓に負担をかけない、安心のモニタリング。血圧・心拍をリアルタイムで管理します。

メディカルダイエット(メタボ対策)プログラムのイメージ

メディカルダイエット(メタボ対策)

「ただ痩せる」ではなく、健康的な体質へ。内臓脂肪にダイレクトにアプローチします。

フレイル・持病・術後ケアプログラムのイメージ

フレイル・持病・術後ケア

一生、自分の足で歩き続けるために。加齢による筋力低下を数値化し、改善します。

運動だけでは変わらない
食べ方が変わると、
身体が変わります
MEAL

栄養サポートカフェ「ととのえキッチン」の店内ととのえキッチンで提供される食事メニュー

PRIMEに併設する栄養サポートカフェ「ととのえキッチン」。
管理栄養士監修のメニューで、トレーニングの効果を内側から最大化します。
※ ジムの会員でなくても、カフェのみのご利用が可能です。

あなたの身体に
ちゃんと向き合う人がいますSTAFF

PRIMEのスタッフは、医療と運動の専門知識を
持つプロフェッショナルです。
「専門家に任せきり」ではなく、
「一緒に考える」チームが待っています。

代表 飯田昌和さんの写真
代表
飯田 昌和
Masakazu Iida
■健康運動指導士(国家資格)
■放射線技師(国家資格)
医療現場での経験を活かし、健康面に不安がある方にも安心して通っていただける運動プログラムを提案します。
理学療法士 保坂哲平さんの写真
理学療法士
保坂 哲平
Teppei Hosaka
■理学療法士(国家資格)
医療機関でのリハビリテーション経験を活かし、運動が苦手な方でも続けやすいプログラムをご提案します。
パーソナルトレーナー 正田侑也さんの写真
パーソナルトレーナー
正田 侑也
Yuya Shoda
■パーソナルトレーナー
18〜86歳まで99名以上のお客様を担当した経験を活かし、一人ひとりの生活背景に寄り添います。

医療とつながっている、だから安心

PRIMEは、中央歯科グループ・こうふ糖尿病
健康クリニックと連携しています。
医師からの紹介がそのままプログラムに反映され、
体調の変化があっても医療機関と連携しながら
安全に進められます。

図:PRIME、中央歯科グループ、こうふ糖尿病健康クリニックの連携と、会員様・ご利用者様との関係

「私にもできるかな?」その不安体験して解消しませんか
60分 5,000円の初回体験から

1日1名限定|メディカル・アセスメント&体験

L I N E

お電話からも承ります 070-1562-6243

PRIMEでの初回体験トレーニングの様子

いきなりハードな運動はしません
あなたのペースに合わせた
60分から
GUIDE

STEP
01
STEP01 LINEで予約するイメージ
LINEで予約
24時間受付。
最短30秒で完了。
スマートフォンでLINE予約をする様子
STEP
02
STEP02 個別カウンセリングのイメージ
個別カウンセリング
お悩み・健診結果・生活
習慣を
お伺いします。
スタッフによる個別カウンセリングの様子
STEP
03
STEP03 AI解析×プロによる総合身体評価のイメージ
AI解析 × プロ
による
総合身体評価
テクノロジーとプロの
目で
多角的に分析。
AI姿勢解析システムによる身体分析の様子
STEP
04
STEP04 マシン体験のイメージ
マシン体験
BIOサーキットを
実際に体感。
BIOサーキットマシンを体験する様子
STEP
05
STEP05 フィードバックのイメージ
フィードバック
最適なプランをご提案。
無理な勧誘はいたしません。
スタッフからフィードバックを受ける様子
個別カウンセリングのアイコン
個別カウンセリングについて
お悩みや健診結果、日頃の生活習慣をじっくりお伺いします。「何をどう話せばいいかわからない」という方も大丈夫です。医療の知見を持つスタッフが、丁寧にお伺いします。
AI解析×プロによる総合身体評価のアイコン
AI解析 × プロによる
総合身体評価について
最新鋭のAI姿勢解析システムによる客観的なデータ測定に加え、専門スタッフが実際にお身体の動きや違和感を詳しく確認。「テクノロジーの精密さ」と「プロの確かな目」を掛け合わせ、多角的に現在のお身体の状態を把握します。

まずは話を聞くだけでいい
よくあるご質問FAQ

持病があっても利用できますか?
はい。糖尿病・高血圧・脂質異常症・フレイル(加齢による筋力・体力の低下)の方を中心にサポートしています。医師に運動を勧められた方も、まずはお気軽にご相談ください。こうふ糖尿病健康クリニックと連携し、必要に応じて医師の指示をもとにプログラムを設計します。
無理に入会を勧めることはありますか?
一切ありません。初回体験(60分)の後も、ご自身のペースでお決めいただけます。カウンセリングは情報提供のみです。「話を聞いてから考えたい」という方も、大歓迎です。
よくある質問のアイコン
その他のご質問は「はじめての方へ」ページでまとめてご確認いただけます。

無理なく、安心して通い続けられる
施設設計FACILITY

専用駐車場の様子

専用駐車場完備

お車での来院も安心。

予約制で混雑のない施設内の様子

予約制

混雑なし。
あなたのペースで通えます。

男女別更衣室・シャワールームの様子

男女別更衣室・シャワー

仕事帰りにもそのまま通えます。

医療と運動の専門家が
あなたの健康をサポート
するコラム
COLUMN

「私にもできるかな?」
その不安、まずは
体感して解消しませんか?

「お医者様に運動を勧められたが、何をすればいいか分からない」「今の体力でジムに通えるか不安」—— そんなお悩みを、医療の知見を持つ
専門スタッフが一緒に解決します。中央歯科グループのジムとして、安全性と効果を両立させたプログラムをぜひご体感ください。

1日1名限定
メディカル・アセスメント&体験

料金
60分 5,000円
内容
  • 01 受付

    ご来館後、まずは受付にて初回体験にきたことをお伝えください。スタッフがご案内いたします。

  • 02 個別カウンセリング

    現在のお悩みや健診結果、生活習慣について丁寧にお伺いします。

  • 03 身体評価

    今のお身体の状態を専門スタッフがわかりやすくご説明します。

  • 04 マシン体験

    AI搭載マシン「BIOサーキット」を実際に体験。お身体に合わせて無理なく安全にトレーニングできます。

  • 05 館内案内・フィードバック

    施設紹介と今後の最適な進め方をご提案。無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。

お電話からも承ります 070-1562-6243